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El colchón de cuna Ecus Care previene la plagiocefalia

Tanto si quieres hacer colecho con la cuna de tu bebé adosada a tu cama, que duerma en su propia cuna o que duerma en el suelo al estilo de la pedagogía Montessori necesitas el mejor colchón para el descanso de tu bebé.

¿Sabías que entre los 0 y los 24 meses de vida, un bebé se pasa de 12 a 16 horas tumbado? Es por eso que es tan importante la superficie sobre la que descansen para prevenir patologías. No te quiero alarmar, pero sí que quiero que sepas que el síndrome de la muerte súbita o la plagiocefalia son cosas que ocurren mientras el bebé duerme.

Cómo prevenir la plagiocefalia

Posiblemente conozcas más la plagiocefalia por "síndrome de la cabeza plana". Se trata de una deformidad craneal o una alteración en el crecimiento de la cabecita del bebé debida a presiones externas cuando los tejidos son tan blandos como en los primeros meses de vida.

Esta patología surge por estar tumbado con la cabeza en una misma posición la mayor parte del tiempo. Aparentemente es un problema estético, pero también puede ser un factor de riesgo para presentar problemas en el desarrollo cognitivo, motor, del habla, visual y auditivo.

Cada vez más bebés tienen el síndrome de la cabeza plana, afecta ya al 46,6% de los niños. En mi familia hubo un caso leve hace unos años que se solucionó con un casco hecho a medida con un molde. Pero está claro que habría sido mucho mejor si se hubiera podido prevenir y evitar las engorrosas visitas al médico y el tratamiento posterior.

Yo por mi parte, he elegido un buen colchón que protege a mi bebé de sufrir estos síndromes y eso me da tranquilidad. En concreto he elegido el colchón Ecus Care que:

• Reduce casi totalmente el riesgo de asfixia
• Ayuda a prevenir la muerte súbita del lactante
• Ayuda a prevenir la plagiocefalia o síndrome de cabeza plana
• Tiene 5 años de garantía

La duración de la garantía está genial, sobre todo teniendo en cuenta que la medida de colchón por la que yo he optado es para una cuna grande de 140x70 cm que se convierte en una camita baja y se puede usar mucho tiempo.

Cómo previene el colchón Ecus Care la plagiocefalia

Según estudios realizados por el Instituto Tecnológico AITEX, este colchón reduce hasta en un 70% la presión que ejerce la cabeza del bebé sobre el colchón. La oxígena, una espuma "HR" (High Resilience), actúa como cientos de micromuelles que se adaptan a la presión de cada punto del cuerpo y la cabeza del niño. Y eso, hay que reconocer que con un bebé que no para de moverse y que a veces amanece con la cabeza en los pies, es todo un reto. Además, una base independiente mantiene la firmeza para que no se hunda en el colchón.

Además, cuenta con unos canales de aireación que permiten fluir el aire libremente a través del colchón para que sea transpirable y no haya riesgo de asfixia. Tiene tratamiento antiácaros y antibacteriano en todos los tejidos que lo componen y una cremallera perimetral para poder desenfundar y lavar cómodamente.

El topping tiene un tejido superior 3D Supersoft que es altamente transpirable pero con una suavidad inigualable que permite al bebé dormir plácidamente. Desde luego que este colchón "no tiene pinchos" como se dice coloquialmente cuando los niños no quieren dormirse. Te aseguro que si no quiere quedarse en su colchón será porque tiene otras necesidades, pero no porque el colchón no sea cómodo. Ángela duerme de fábula en su colchón Ecus Care y da gusto mirarla y notar su respiración cuando duerme como una "angelita". Me podría pasar horas mirando cómo duerme. Bueno, siendo justos, me podría pasar horas mirándola en general.

Complementos del colchón Ecus Care

Sin duda el accesorio básico y fundamental que tienes que adquirir sí o sí es la sábana bajera protector impermeable y transpirable soft. Con ella he resuelto mi gran conflicto interno de incongruencia. Y es que nos preocupamos mucho por que el colchón transpire para prevenir la asfixia y luego ponemos un protector plastificado que no deja pasar nada de aire, algo muy contradictorio.

Supongo que para ti, como para mí, es inimaginable no poner protector en un colchón que va a usar un niño con pañal, y es que sabes que algún escape va a haber seguro. Pues bien, este producto es sábana bajera y protector dos en uno y además es impermeable, transpirable y absorbente. Tiene un tejido superior termorregulador natural y es muy suave. Te aseguro que es el complemento perfecto para tu colchón. Yo tengo dos, de quita y pon y así estoy tranquila porque mantengo el colchón a salvo de posibles percances.

Si tu hijo sufre de reflujo gastroesofágico, puedes complementar este colchón con una cuña para elevar la parte de la cabecera. Se acopla perfectamente en medio del colchón Ecus Care.

Como ves todo está pensado para garantizar el descanso óptimo de tu bebé y con el suyo el tuyo. Y a ti ¿qué es lo que te preocupa cuando tu bebé duerme?

La primera vez que tu hijo se pone enfermo (Con sorteo)

Dejando aparte el tema de las vacunas, que es un mal necesario, ir a las primeras visitas al pediatra con nuestro bebé nos gusta. Estamos deseando que nos digan cuánto peso ha cogido, lo que ha crecido y que es un campeón y está fantástico. Parece que nuestro hijo crece con cada visita al pediatra.

Asume que tu hijo se va a poner malo

La primera vez que tu hijo se pone enfermo te sientes impotente y vulnerable. Piensas que tienes que defender a tu hijo absolutamente de todo, pero la realidad es que no puedes protegerle de todas las enfermedades. Si bien se puede prevenir mucho, que tu hijo se va a poner malo en más de una ocasión es algo inevitable y que hay que asumir.

Afortunadamente, la mayoría de las cosas que les pasan a nuestros hijos son contingencias comunes y poco graves, pero que igualmente nos preocupan. Y es que da mucha penita cuando tu hijo se pone con fiebre porque las vacunas le han dado reacción o se ha acatarrado o incluso peor aún, no sabes la razón. Te parece que puede ser algo vírico y sin importancia, pero como no eres médico tampoco tienes la certeza y no lo puedes asegurar, así que te preocupas y ante la duda... a urgencias.

Es entonces cuando te gustaría tener un familiar o amigo pediatra  al que poder bombardear con hacerle todo tipo de preguntas, consultarle y saber si realmente merece la pena que vayas a urgencias o no. Además, a veces tienes suerte y ni siquiera es que tu hijo esté enfermo, es más alguna duda de crianza.

Enfermos de viaje o vacaciones

Tampoco te imaginas que tu niño se vaya a poner malo cuando te vas de vacaciones familiares. Porque si te lo imaginaras, no te irías, así que bendita ignorancia. Que sí, que te llevas su cartilla sanitaria e incluso medicinas por responsabilidad, pero con la clara convicción de no sacarlas de la maleta.

De repente, tus vacaciones idílicas se ven empañadas porque a tu bebé le han salido un montón de granitos por la piel y no sabes si es grave, hay que llevarle a que le valoren, ni dónde está el centro de salud. Así que lo que prometían ser unos días de tranquilidad y relax se convierten en unos momentos un tanto estresantes, para que al final sea algo como una simple sudamina.

Tener línea directa con tu pediatra de cabecera

Pues bien, hay un servicio que es como tener un pediatra amigo de confianza, tupediatra24horas.com. Cuando tengas una duda puedes contratar su servicio Consulta Express te permite acceder a su equipo de pediatras a través de un chat privado desde tu móvil, tablet u ordenador. Tu consulta, se envía a la dirección médica para su análisis y posterior respuesta.

Pero si es tu primer hijo, el servicio Tu Pediatra First con preguntas ilimitadas durante 6 meses lo vas a amortizar y te dará seguridad y tranquilidad. Y si no es tu primer hijo, en realidad también. Las cosas cambian mucho de un niño a otro y además es que aunque parezca increíble, se olvidan. Pero si lo que quieres es tener a tu pediatra al otro lado del teléfono, tu opción debe ser el servicio 24H Plus+.

Una buena opción es regalar este servicio a tus amigos y familiares cuando son papás, y si eres pediatra o profesional de la salud, con más razón, así evitarás que te estén molestando preguntando cada dos por tres.

Pues bien, yo también quiero regalar salud, tranquilidad y bienestar, así que en la página de fans en Facebook de No sin mis hijos puedes participar en el sorteo de una suscripción a Tu Pediatra First.

Tienes hasta el viernes 22 de abril para participar. El sorteo está limitado a España.

Y Tú ¿A quién consultas cuando tienes dudas de salud o crianza? ¿Qué te parece este servicio de atención médica?

Este artículo forma parte de la colección de artículos titulada "La Primera Vez".

Aviva Vital, el primer seguro de vida que te pone en forma

En su día me armé de valor para escribir el artículo de cómo hablar de la muerte con niños y también te di ocho claves para explicarles lo inevitable. Y es que pasar por la experiencia de perder un familiar es duro y te planteas qué va a ser de tus hijos si tú faltas y piensas incluso en hacer testamento.

Parece que me he puesto muy lúgubre, pero nada más lejos de la realidad. Hacer testamento no implica morirse al día siguiente y hacerse un seguro de vida tampoco es tener intención de vivir poco tiempo. Cuando uno contrata un seguro de vida no está deseando disfrutarlo, sino todo lo contrario.

Hasta que los seguros de vida de Aviva inventaron la manera de disfrutarlos cada día de tu vida con su plataforma online de bienestar y salud totalmente exclusiva y gratuita para sus clientes: Aviva Vital.

Esta plataforma está orientada al cuidado desde una perspectiva integral que combina el deporte, la alimentación, las pautas de descanso e incluso la rehabilitación cuando es necesario. Pero sobre todo con el respaldo de grandes profesionales y expertos en cada materia.

Es lo más parecido a tener a tu disposición un entrenador personal para que te diga qué ejercicio es el adecuado, un nutricionista que controle la dieta y un coach para motivar, pero de forma online. Cuidan de ti y de los tuyos, pues dan acceso a la aplicación web al titular de la póliza y dos de sus familiares (mayores de 16 años). El Padredefamilia está encantado de poder usarla.

Cómo funciona Aviva Vital

Cuando accedes a la plataforma y te registras, a continuación tienes que elegir uno de los cuatro objetivos de bienestar que te ofrece y detallar tu forma física y gustos para que la planificación se adapte totalmente a tus necesidades y puedas alcanzar tu meta.

Yo, después del parón del embarazo y el postparto, he sido realista y he elegido el plan "Vida activa". Quiero retomar mi rutina de ejercicio igual que la mami de la foto, con un bebé a cuestas, aunque no en un sentido tan literal.

Las otras opciones a las que podrás cambiar cuando lo desees son:

• Bajar peso: Para alcanzar el peso ideal combinando una dieta adecuada con ejercicio.
• Running: Tanto para iniciarse en la moda de correr como para los que entrenan para su próxima carrera.
• En forma: Para los que practican el deporte habitualmente.

Además, podrás consultar siempre qué quieras y desde dónde quieras cómo vas con tu objetivo, pues Aviva Vital es multidispositivo: accesible desde móvil, tablet, ordenador o Smart TV y estará disponible en formato aplicación móvil a partir de mayo de 2016.

Hacer ejercicio con Aviva Vital

En Aviva Vital puedes elegir tus deportes favoritos y si prefieres hacer ejercicio a cubierto o al aire libre. La plataforma pone vídeos de clases dirigidas. Encuentras hasta yoga para embarazadas y ejercicios de rehabilitación, por si has sufrido alguna lesión física y necesitas recuperarte en casa poco a poco.

En Aviva Vital se tiene en cuenta a todos y todas las posibles circunstancias. Yo, por el momento, teniendo a Ángela aún tan pequeña, encuentro estupendo poder disponer de vídeos para hacer yoga en casa y ya mismo me he puesto a practicarlo.

La aplicación también permite la sincronización de manera automática de los datos de los dispositivos que cada usuario utilice para entrenar o monitorizar su actividad física, como pulseras fit, relojes inteligentes, etc. Lo que a mí me va a venir genial cuando retome mis salidas en patines, que estoy deseando.

La alimentación con Aviva Vital

Pero en un cuidado integral, además del ejercicio, no podía faltar la alimentación que es algo muy importante y a lo que en nuestra casa prestamos especial atención intentando comer sano. Así, encuentras dietas individualizadas con recetas económicas y fáciles de preparar y de las que puedes quitar alimentos que no te gusten.

Lo mejor de esta plataforma es que va adaptando todo a tus preferencias y necesidades. Además, también cuenta con vídeos de apoyo psicológico y motivacional a los que puedes recurrir cuando no te sientes con ánimo para seguir con tu plan de dieta y ejercicios.

Y por si eso fuera poco, tiene la Comunidad, un espacio para conocer a otros usuarios con intereses similares a los tuyos con quienes podrás realizar actividades, quedadas, retos... para que estés así acompañado en el reto de la vida saludable.

Y tú ¿cómo te cuidas? ¿qué tipo de ejercicio te gusta hacer y qué te gusta comer? ¿tienes ayuda de expertos?

No medicalices tu vida ni la de tus hijos

¡No medicalices tu vida ni la de tus hijos!

Recientemente he publicado en la web de la Fundación Melior un artículo sobre la vida medicalizada bajo el título Vivir no es una enfermedad, no a la vida medicalizada. En él podrás encontrar datos sobre el porcentaje de medicamentos consumidos que son totalmente innecesarios y en ocasiones pueden llegar a ser hasta perjudiciales. Y no sólo los medicamentos, también hay un importante número de intervenciones innecesarias y evitables.

La salud es un gran negocio y el medicamento más rentable no es el que cura, sino el que trata los síntomas, así que no parece muy beneficioso para las farmacéuticas encontrar la cura a todas las enfermedades. Constantemente nos están vendiendo salud. En la publicidad televisiva son frecuentes los anuncios de medicamentos para los catarros, para la alergia, suplementos vitamínicos, para aumentar las defensas, para adelgazar y un largo etcétera.

Lo más fácil es tomarse una pastilla
Las farmacéuticas y los médicos no son los únicos culpables del exceso de medicalización. Nosotros mismos también tenemos nuestra parte de responsabilidad. Y es que parece que los medicamentos nos ofrecen evitar pasar por momentos que pueden ser algo desagradables, pero que a la vez son propios de la misma vida. Así queremos evadirnos de situaciones de desengaño por un desamor o del estrés por exceso de trabajo por ejemplo.

El salir airosos de estas situaciones requiere de un esfuerzo por nuestra parte. Se trata de un ejercicio que requiere una aceptación de las circunstancias, que las cosas no siempre pueden ser totalmente como nosotros deseamos, pero que podemos intentar hacer un esfuerzo para superar estas situaciones o cambiarlas en la medida de nuestras posibilidades. La vida no siempre es fácil, pero no por ello vamos dejar de vivirla y de disfrutarla. Y para ello lo mejor es poner un poco de sentido de humor y consumir profilaxis de "queteden" o "melapela" entre otros ;)

Foto de ImagineFarma

Y para el estrés recomiendo kits desestresantes como los que les regalamos a los profesores de los niños para que puedan afrontar el duro final de curso.

Volviendo a lo preocupante del tema, la verdad es que en ocasiones también queremos acortar fases naturales de nuestro cuerpo y medicalizamos situaciones como puede el acné en la adolescencia por ejemplo, la menopausia e incluso el embarazo y el parto. Así pues desde El Parto es Nuestro luchan por normalizar este proceso natural y acabar con la medicalización del parto o el trato de “enfermas” que en ocasiones se les dispensa a las embarazadas. Por no hablar del aumento del número de cesáreas en España y de las programadas a la carta, algo frecuente entre celebrities que por desgracia no predican con el buen ejemplo y son muchas veces punto de referencia para otras mujeres.

Los niños no son una excepción

Partiendo de que los niños puede empezar por medicalizarse desde su mismo nacimiento, conviene estar atentos y no excedernos como padres en nuestra responsabilidad de protección y de velar por su bienestar y buena salud, pues podemos llegar a conseguir el efecto contrario.

En esta búsqueda de equilibrio entre proporcionar a nuestros hijos los medicamentos y vacunas para que crezcan sanos y no abusar de los medicamentos y acaben siendo unos "yonkis", también hay que incluir la alimentación. De sobra es sabido que una buena alimentación es esencial para un correcto desarrollo, pero tampoco tenemos que dejarnos engañar por la constante publicidad de la industria alimentaria.

En la última década se han empezado a producir alimentos con propiedades de todo tipo, como los yogures que bajan el colesterol o productos enriquecidos con omega 3, calcio o cualquier otro aditivo de moda para “supuestamente" mejorar la salud. Esto lo hacen también con los productos destinados a los niños y los bebés como son la leche, los yogures, los cereales y los "potitos" que siempre contienen todo tipo de sustancias beneficiosas. Los niños son un gran filón para hacer caja, pues las industrias juegan con el deseo de los padres de dar a nuestros hijos lo mejor. Gastamos lo que sea necesario para adquirir productos que se suponen son mejores para nuestros hijos, cuando en realidad el alimento del mismo tipo que consume el resto de la familia es igual de adecuado.

A punto de haber intervenido innecesariamente a nuestra hija
Estoy convencida de que todos hemos sido víctimas de exceso de medicación en algún momento de nuestra vida pues es muy fácil caer en ellos. En casa tenemos un ejemplo muy reciente. A nuestra hija mayor Carmen de ocho años de edad le salió una protuberancia en la cara interna del labio inferior el pasado noviembre. En principio nos pareció algo semejante a una ampolla o yaga abultada y como ella no se quejaba de dolor, decidimos dejar pasar el tiempo a ver qué ocurría.

A finales de enero fuimos a la médico de cabecera pues no sólo no había desaparecido sino que además hasta había crecido. La doctora nos derivó a cirugía pediátrica en el hospital, a cuya consulta acudimos en febrero, y el cirujano nos explicó que se trataba de un mucocele y que era probable que remitiera espontáneamente, así que nos dio un margen hasta abril para ver qué pasaba.

A mediados de abril tuve que volver a la consulta, pero evité ir con Carmen por el trastorno de que pierda clase, tener que llevarla luego tarde al colegio, etc, etc, etc. A los que sois padres no os hacen falta explicaciones pues de sobra sabéis el trastorno que suponen este tipo de cosas. Le hice una foto con el móvil al mucocele que había pasado todo tipo de fases crecientes y decrecientes pero en ningún caso había desaparecido, para que el médico pudiera verlo sin que estuviera Carmen pero a su vez tuviera información y datos para decidir.

Salí de la consulta con varios volantes para análisis de preoperatorio, cita con el anestesista y volante para la intervención quirúrgica. Hicimos todo el proceso y si bien no nos hacía ninguna gracia a ninguno, menos a la propia Carmen, a su vez parecía la única solución. Nos dieron cita para la cirugía para el lunes 5 de mayo.

Durante el puente anterior a la intervención el mucocele parecía ir haciéndose más pequeño que nunca, así que con cita concertada en el hospital y todas las pruebas hechas no sabíamos que hacer, pues si volvía a crecer tendríamos que iniciar otra vez todo el proceso. Al final decidimos anular la intervención la misma mañana de la cita. A día de hoy puedo decir contenta que ha desaparecido del todo y nos hemos evitado una intervención innecesaria, lo que sí que nos hemos tragado han sido todas las consultas y análisis :P

Y vosotros ¿Qué situaciones de este tipo habéis vivido con vuestros hijos? ¿No tenéis la sensación de que nuestros hijos van más al médico de lo que íbamos nosotros? ¿No os resultan estresantes y excesivas todas las citas médicas a las que tenéis que llevar a los niños?