Cómo preservar la fertilidad para maternidades futuras

En mi juventud tuve alguna que otra cuestión médica que podía ser causa de problemas de fertilidad.
Nada más lejos de la realidad, con tres hijos, a las pruebas me remito. Creo que esa falsa sospecha hizo que no esperáramos mucho para lanzarnos a tener hijos y fue dicho y hecho.

Haber sido padres jóvenes, al menos con nuestra primera hija, es algo de lo que nos alegramos enormemente. Sin embargo, yo soy de las que pienso que nunca es tarde si la dicha es buena.

¿Sabes cuándo serás madre?

Como ya he contado alguna vez, si algo tenía claro desde mi niñez era que quería ser madre. Así que si verdaderamente hubiera tenido certeza de dificultades no habría dudado en recurrir a una clínica de reproducción asistida como Barcelona IVF.

Hay mujeres que sí que pueden tener problemas de fertilidad futuros y permanecen totalmente ajenas e ignorantes a ellos hasta que ya es demasiado tarde. Muchas, ni siquiera saben que a partir de los 30 años ya se va perdiendo la fertilidad y que a los 35 ya no pueden ser donante de óvulos.

Así que una cosa es lo que una quiera y otra muy distinta lo que se pueda. Las mujeres españolas somos las que más posponemos la maternidad después de las italianas. Por más que nos duela, la realidad es que la esterilidad es un problema que afecta cada vez a más parejas y su principal causa es el retraso en la búsqueda del embarazo.

No tomes decisiones precipitadas

Las circunstancias personales particulares, el ritmo frenético laboral de hoy en día y cuestiones médicas diversas hacen que no podamos ser totalmente libres de decidir cuándo queremos ser madres y se posponga hasta el último momento, cuando las condiciones biológicas empiezan a ser comprometidas y pueden llevar a tomar decisiones precipitadas.

Cuando digo decisiones precipitadas, probablemente se te venga a la cabeza alguna amiga o conocida que al llegar a cierta edad, se emparejó con el menos indicado, en el mejor de los casos fue madre rápidamente y más rápido aún se separó del padre de su hijo.

Por suerte, también conozco el caso de mi amiga, llamémosla Lucía, que tiene claro que no piensa compartir su vida ni mucho menos ser madre con el primero que pase por una cuestión de edad. Pero tampoco descarta el ser madre en el futuro y te voy a contar cómo ha hecho. Y es que sé que a ti como a mí, te gusta conocer casos reales.

Preserva tu fertilidad para maternidades futuras

Mi amiga Lucía me contó todo hace casi un año, cuando estaba en pleno proceso de congelación de sus propios óvulos. Sí, sí, has leído bien congelación de óvulos, o si quieres vitrificación, que es su terminología técnica. Se trata de un proceso sencillo que dura entre 10 y 15 días y que con las medicaciones actuales no tiene efectos secundarios importantes.

Yo había leído ya de esta posibilidad cuando conocidas empresas ofrecían estos tratamientos de forma gratuita para sus empleadas como medida de conciliación ruin. En aquel momento me pareció una oferta detestable. Sin embargo, hay que reconocer que este tipo de técnicas y avances pueden ser utilizados con un fin muy loable, como es posibilitar maternidades futuras a mujeres que pasan por enfermedades como el cáncer, cuyo tratamiento afecta a su fertilidad.

Y es que si bien no puedes ser donante de óvulos más allá de los 35, afortunadamente sí que puedes congelar tus propios óvulos después de esa edad. Aunque cuanto más temprano lo hagas, en mejores condiciones estarán tus ovarios y por lo tanto tus óvulos. Así pues, antes de iniciar el proceso es necesario conocer el estado de tu reserva ovárica para poder darte un pronóstico así como para adecuar la mejor pauta de tratamiento para tu caso y así lograr preservar tu fertilidad.

Pero, ¿cómo se realiza el proceso de vitrificación de ovocitos?

Marta Colodrón, doctora de la clínica Barcelona IVF, me ha explicado que este método consiste en deshidratar la célula que queremos criopreservar de una manera "ultra rápida" para evitar daño celular. Pero antes de llegar a ese momento de deshidratación de los óvulos para poder conservarlos, hay que conseguir la extracción de los mismos.

Lucía inició un tratamiento para estimular la producción de óvulos y permaneció bajo el control del equipo médico de la clínica durante 8-10 días para controlar el crecimiento de los folículos.

Cuando ya había un número de folículos adecuado y de un tamaño apto le programaron la punción ovárica que se realiza bajo sedación y de forma totalmente ambulatoria. Así solo necesitó estar en la clínica unas 3-4 horas ese día.

El mismo día, una vez obtenidos los óvulos, Lucía sabía cuántos se podían congelar y estaba feliz por haber conseguido una cantidad bastante abundante que criopreservar para el futuro. En el siguiente vídeo puedes ver cómo lo hacen.

A Lucía aún no le ha llegado el momento de ser madre, pero si esto ocurre podrá usar sus óvulos congelados garantizando un embarazo con un embrión viable.

El embarazo con óvulos vitrificados se consigue a través de una fecundación in vitro de los óvulos con el esperma del padre o bien de donante y posterior implantación de los embriones en el útero de la madre.

¿Qué te parece esta forma de preservar la fecundidad? ¿No me digas que no es grandioso que mujeres que tienen que pasar por duros tratamientos para curarse puedan luego ser madres?

Cómo ahorrar en las compras para tu bebé

Cuando planeas la llegada de tu bebé te enfrentas a las compras de todo lo que necesitas. Ropita de recién nacido, el carro, la silla del coche, la minicuna, la cuna, la bañera,... La lista parece casi interminable.

Si no tienes un plan de adquisición de todo lo que necesitas, puede que te encuentres con un desembolso importante de golpe. Sin embargo, hay opciones para mitigar el esfuerzo económico y que el gasto sea más progresivo e incluso menor y te lo digo por propia experiencia, pues es algo con lo que he tenido que lidiar muy recientemente.

Organiza las compras de tu bebé

1. Haz un listado con todo lo que crees que necesitas. Es mejor tener una lista guía sobre la que trabajar para ir modificando, añadiendo o quitando según vayas teniendo más claras tus necesidades y/o vayas adquiriendo las cosas de tu bebé. Así, sobre el papel podrás planificar mejor tus compras.
2. Hereda y reutiliza. Aunque hay que tener en cuenta que no todo es reutilizable, si ya tienes hijos mayores o te ofrecen algo usado para tu bebé, valora si está en buen estado y aprovecha la vida útil de las cosas. Así estarás poniendo en práctica un consumo responsable y ecológico. Valores que podrás transmitir a tu hijo con el propio ejemplo.
3. Escalona las compras. No pretendas tener todo antes de que llegue tu bebé. Es muy posible que veas mejor tus necesidades reales cuando ya tengas a tu hijo en casa y además así también escalonas el desembolso de dinero.
4. Céntrate en lo imprescindible. Evitarás compras innecesarias y darás oportunidad a que te regalen lo que vayas a necesitar más adelante.
5. Aprovecha rebajas y promociones. Durante los nueve meses que dura un embarazo es seguro que habrá periodos de rebajas y promociones, así que aprovecha esas ofertas para ahorrar en las compras de tu bebé. 
6. Vende lo que ya no usas. Compra lo que necesitas para tu bebé y cuando crece y ya no lo usa véndelo.
   
   
   
   El concepto de reutilizar, además de ahorro, implica un modelo de consumo más sostenible, responsable y ecológico, alargando la vida útil de los productos. Sin contar con que te despreocupas de dónde almacenar los trastos y enseres que ya no usas. Algo que además, teniendo en cuenta las dimensiones de las casas de ahora, facilita la logística y organización del hogar y mucho.

¿Qué te parece esta organización de las compras para el bebé? ¿Te interesa un modelo de consumo sostenible con reutilización?

Pinta tu barriga de embarazada, un recuerdo único

Pintar tu barriga de embarazada te aseguro que puede ser una experiencia muy gratificante y divertida tanto para ti como para tu bebé e incluso las personas que están contigo. Te cuento cómo lo hice yo y qué necesitas para poder hacerlo.
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El contacto piel con piel da vida

Una vez más vuelvo a hacer referencia a mis deseos para una nueva maternidad y es que cada vez son más las historias o experiencias que conozco que me reafirman en las cosas que quiero cambiar. Una de ellas es el contacto con el bebé, el tenerlo más cerca de mí, sobre todo en los nueve siguientes meses después del parto, la exterogestación, un nuevo concepto que ha entrado en mi vida y que tiene muchísimo sentido en el desarrollo de un niño.

Pero si hay un momento más crítico en el contacto del bebé con su madre y en el piel con piel, ese es precisamente el momento nada más nacer. Queda demostradísimo en la conmovedora y milagrosa historia que recoge la marca Johnson's. Jamie, el bebé prematuro de los australianos Kate y David Ogg, que tras su nacimiento prematuro, consigió revivir gracias al calor afectivo del contacto piel con piel que le brindaron sus padres. Pero mejor que te lo cuente yo, es que veas el vídeo que la marca cosmética ha preparado para difundir esta historia.

¿A ti también te ha conmovido verdad? Hace que después de verlo no quieras dejar de abrazar y achuchar aún más a tu peque. Esa energía y bienestar que brinda el contacto físico y abrazos de las personas que te aman, no se la puede dar a tu hijo nadie más que tú.

Cuando nació Bruno intenté hacer un poco el piel con piel, pero debo decir que creo que no supe ni como hacerlo. Si no recuerdo mal, creo que incluso me lo dieron envuelto en una sábana, así que partiendo de eso pues te puedes imaginar... Sin entrar en detalles que puedan aburrirte, porque experiencias de nacimientos miles, me hubiera gustado que el parto hubiera sido diferente, ojalá en esta tercera maternidad lo consiga. El caso es que finalmente se lo tuvieron que llevar al nido, algo que con mi primera hija nos tuvimos que tragar por el protocolo hospitalario de hace 10 años y por novatos, la segunda vez no lo pudimos evitar por recomendación médica. Sólo fueron unas horas, pero... mejor si lo hubiéramos podido tener con nosotros.

Cómo favorecer el contacto con el bebé

Por supuesto que nada más nacer intentaré practicar el piel con piel, espero que esta vez con mayor fortuna y más preparación, pues como todo, si el piel con piel no se hace bien parece que también puede tener sus riesgos para el recién nacido.

Los hospitales ya van entrando en un protocolo más respetuoso para la madre y para el bebé y algunos hospitales empiezan a contar con cunitas que permiten el colecho. Yo para casa también quiero hacerme con una.

Bruno en mis brazos a punto de cumplir un mes de vida

Otro de los imprescindibles para esta nueva experiencia será un fular o mochila de porteo ergonómica que nos permita llevar a nuestro bebé más cómodamente y que esté más cerquita de nosotros el mayor tiempo posible.

Hace bien poco vi a una mamá que llevaba a su bebé en una bandolera y cómo al mismo tiempo que iba paseando por el centro comercial le podía dar el pecho sin ningún problema, sin esconderse pero sin que fuera evidente para nadie. Lo que pensé fue: "yo quiero aprender a hacer eso".

Y por supuesto la mejor forma de favorecer el contacto es achuchándonos todos siempre que podamos. De hecho es algo que ya intento hacer siempre que se dejan.

Y tú ¿Has practicado el piel con piel o te habría gustado hacerlo? ¿Cuál fue tu experiencia? ¿Qué te ha parecido el vídeo del caso de Jamie?

Deseos para una nueva maternidad

Dicen que no hay dos sin tres, así que como ya conté en mi artículo ¿El tercer hijo es un accidente?, estamos esperando a nuestro tercer bebé. Con mi primera hija me guié mucho por las experiencias de otros familiares que habían tenido hijos antes, con el segundo me guié por mi propia experiencia anterior aprendida de otros y para esta tercera maternidad he tenido tiempo de cuestionarme muchas cosas y aprendido otras tantas por mí misma. Por supuesto hay algunas premisas que mantengo de mis experiencias anteriores como son el reciclar y reutilizar todo lo que se pueda y simplificar e ir a lo práctico, algo que aplico en mis Trucos de Madre.

Tengo claro que hay unos cuantos aspectos que deseo que sean diferentes en esta tercera maternidad. Esa clarividencia se la debo en gran parte gracias a este blog y estar metida de lleno en la blogosfera maternal dentro de la que se mueve una gran cantidad de información muy útil e interesantísima.

De todo lo que quiero cambiar, a veces tan sólo se trata de un cambio de hábitos y otras implica tener que hacerme con nuevos productos y desechar otros que usé con mis primeros hijos bien porque me los regalaron, me prestaron o incluso compré. Así que para hacer estos últimos cambios me viene genial las ofertas de internet como por ejemplo los cupones descuento de Cupon.es para la tienda Bebitus dónde se puede encontrar todo para tu bebé.

Lo que quiero para esta nueva maternidad

• Voy a preparar "Mi plan de parto": Se trata de un documento en el que recoges por escrito tus deseos para asegurarte de que en esos momentos tan delicados verdaderamente se respeta tu voluntad. En internet hay disponible un plantilla de plan de parto del propio Ministerio de Sanidad que se puede usar como base para ir elaborando este documento a lo largo de los meses de embarazo.
• Quiero una minicuna de colecho: ya no reutilizaré el moisés de mis sobrinos que si bien fue muy útil en su momento, no tiene la clara ventaja de tener al bebé accesible desde tu propia cama sin tener ni que levantarte y con la seguridad de que cada uno tiene su propio espacio de descanso.
• Un fular para practicar porteo: He descubierto que es un invento sencillo y cómodo, no como una mochila que nos prestaron de la que me ahorraré mencionar el nombre de la marca, que si bien usamos en un viaje por Andalucía cuando mi hija mayor tenía 5 meses, no es ergonómica ni para el bebé ni para el porteador.
• Biberones de cristal: Las razones son varias, pero se pueden resumir en que los envases de cristal para alimentos son los más saludables y ecológicos.
• Silla de coche a contramarcha: Cuando mis hijos no había este tipo de sillas, pero está demostradísimo que las sillas a contramarcha cumplen la última normativa y son más seguras y con eso no se juega, así que es algo incuestionable.

Y tú ¿qué deseas para tu maternidad? ¿Cambiarías algo de tu experiencia anterior?

¿Es el tercer hijo un accidente?

En nuestra familia estamos esperando al tercer hijo, ¡hala ya lo he dicho! Estamos muy contentos, es un bebé muy deseado por todos. Sin embargo, cuando hemos ido contando la nueva noticia en el entorno social, me encuentro con una extraña reacción:

"¿Queríais?", "¿Ha sido sorpresa?" "¿Lo ibais buscando?" y ya la más brutal y sin anestesia, "¿Ha sido un accidente?".

La sorpresa para mí no es desde luego estar embarazada, sino que me hagan semejantes preguntas. La verdad que se trata de preguntas bastante cotillas y nada agradables. No ha sido ni una ni dos personas, han sido bastantes. Por suerte en nuestro entorno familiar íntimo tan solo se han alegrado por nosotros y nos han dado la enhorabuena tal y como corresponde con una noticia de este tipo.

Bajo mi punto de vista, un bebé dentro de una pareja, aún cuando no se esperara, siempre es una buena noticia y fuente de alegría, y cuando alguien te cuenta que será padre/madre, lo importante es la buena noticia y no otro tipo de detalles que sólo interesan y afectan a los directamente involucrados.

La Primera Ecografía

Generaciones pasadas sin control riguroso de la natalidad

Entiendo que en la generación de mis abuelos "los accidentes" pudieran ser algo bastante habitual y por tanto disculpo que una persona mayor pueda hacer una pregunta así. Sin embargo, para mí la sorpresa es que hoy en día se presuma de entrada que algo común es que sea un accidente. Para mí, es evidente que si estoy embarazada es porque quiero estarlo y esa es la respuesta que suelo dar.

En cualquier caso la pregunta me parece muy poco apropiada para una mujer que está esperando un bebé, tanto si era deseado como si fue por sorpresa. Asumo que la gente puede tener incluso curiosidad, pues somos así, cotillas por naturaleza. Sin embargo la forma de preguntarlo es totalmente desafortunada. Entiendo que una afirmación más asertiva del tipo "¡Qué animados!" o "¡Anda! ¡Os habéis animado!", puede dar pie a que, en el caso de que hubiera sido algo fortuito, se comparta, mientras que la pregunta tan directa resulta incluso grosera.

Tanto el PadredeFamilia como yo hemos sido terceros hijos, en nuestra época eso no era una familia numerosa. Ambos nos llevamos bastantes años de diferencia con nuestros hermanos mayores y aún así fuimos unos hijos muy deseados. Muchas veces, cuando alguien que conozco descubre que soy la pequeña de mi familia y con gran diferencia de edad me pregunta si fui de "penalti", lo que siempre puedo desmentir con total seguridad.

Todos nuestros hijos han sido totalmente deseados desde antes de su concepción, y creo que no hay nada más bonito en una pareja que coincidir en la ilusión de traer un niño al mundo y que ese deseo se materialice tal y como se anhelaba. Pero no sólo eso, también pienso que para una persona saberse deseada desde antes de la concepción, tanto como hijo, como, como hermano, es algo fantástico.

¿Son los segundos hijos siempre deseados?

Y aquí viene la segunda parte: ante tanta pregunta recurrente de este tipo me pongo a pensar y recuerdo que cuando estaba embarazada de mi segundo hijo nadie me hizo semejantes cuestiones. Se da por hecho que se quiere un segundo hijo. Pero ¿y un tercero? ¿Acaso los terceros hijos son sólo fruto de accidentes y de personas que no llevan un control de natalidad? ¿No puede ser deseado un tercer hijo?

Un bebé muy deseado por todos

Nuestra familia es un claro ejemplo de que un tercer hijo también se desea. Si bien en nuestra sociedad lo habitual es que las familias tengan un máximo de dos hijos, ¿es esa razón suficiente para pensar que las familias que se componen de más hijos son sólo fruto de accidentes? ¿Acaso hay algún estudio que corrobore que un alto porcentaje de los terceros hijos son concebidos involuntariamente? Según Melisa Tuya, puede ser que esos "penaltis tardíos" de hijos aparentemente no deseados en el fondo sí que lo fueran y por lo que voy viendo parece que Melisa puede tener mucha razón, pues cada vez me encuentro con más casos.

Y tú ¿qué opinas? ¿te sorprende que una pareja quiera voluntaria y conscientemente tener un tercer hijo? ¿preguntarías a una embarazada de su tercer hijo si fue un accidente?

La primera vez que sabes que estás embarazada

La primera vez que supe que estaba embarazada fue hace casi una década y llegué a usar tres test de embarazo. Me iba de vacaciones a Marruecos y quería confirmar que no estaba embarazada para poder irme a dar tumbos en todoterreno por el desierto con tranquilidad.

Saber que estás embarazada con fiabilidad

Falsos negativos en tests de embarazo

Los dos primeros tests me los hice antes del viaje y para mi tranquilidad fueron negativos y no tuvimos que cancelar nuestro viaje. Sin embargo la realidad era bien distinta y es que ya estaba embarazada pero aún no lo sabía porque los tests que había usado no tenían precisión para embarazos incipientes. Así que me fui en todoterreno a dar tumbos por el desierto sin saber que ya estaba embarazada de mi primera hija.

Recuerdo que mi cuñada, acompañante de viaje, decía en relación a esos andurriales y los tumbos que íbamos dando: “Por aquí viene una embarazada y lo pierde todo". Claro está que ni ella ni yo sabíamos aún que estaba embarazada, pero a día de hoy aún me acuerdo de sus palabras. Ahora sé que existen los falsos negativos de embarazo, no así los falsos positivos que no son tan frecuentes.

Saber que estás embarazada con fiabilidad

A los pocos días de volver de viaje seguía sin tener la menstruación, así que una mañana que estaba sola por casa, así sin pensarlo mucho, decidí usar un test de embarazo que tenía por casa, aunque pensaba que no iba a salir positivo, y sorpresa, ¡¡¡estaba embarazada!!!

Corrí a llamar al Padredefamilia que estaba en el trabajo y no lo cogía, le llamé a todos los teléfonos y nada, lo que hizo que me cabreara frustrara bastante un poquito porque tenía muchas ganas de decírselo. Cuando Padredefamilia vio todas las llamadas perdidas que tenía corrió a llamarme a ver qué pasaba y yo un poco "ofuscada" (supongo que en parte por efecto de las hormonas) le dije que iba a ser padre. La noticia le puso muy contento aunque sé que le habría gustado mucho más que se lo dijera en persona, pero yo no me podía aguantar.

La intuición de estar embarazada o no

La segunda vez que sospechaba que estaba embarazada no me la quise jugar y tener que hacerme hasta tres tests de embarazo para saber si Carmen tendría un hermanito o no, así que a pesar de haber una diferencia de casi el doble del precio con los test de tira, compramos un test de la marca Clearblue y a día de hoy no me arrepiento.

Era prontísimo de esos casos de a la primera, yo tenía el convencimiento de que sí que estaba embarazada. No sé, era una intuición, igual que la primera vez pensaba que no estaba (supongo que como consecuencia de dos pruebas negativas anteriores), sólo que estaba vez acerté de pleno. La situación fue completamente diferente, Padredefamilia estaba conmigo, incluso llegamos a hacer una apuesta porque él pensaba que era muy pronto y yo estaba segura de que ya habíamos hecho diana así que nos enteramos juntos.

Además supimos hasta de cuantas semanas estaba, que nos sorprendió más, pues se ve que tuve una ovulación espontánea antes de tiempo con fecundación a la primera y por eso estaba de más semanas de las lógicas. Así que supe que estaba embarazada antes de la primera falta y es que una de las ventajas del test de Clearblue es su precisión. Pero si quieres conocer más ventajas y todos los detalles de como funciona, en este post Walewska te lo explica con todo detalle.

Tanto si es la primera vez que, después de haber decidido lanzarte a la aventura de tener hijos, te enteras de que estás embarazada, como si no, es un momento muy emocionante.

Y vosotras ¿Cómo fue la primera vez que supísteis que estábais embarazadas? ¿Os lo esperábais? ¿Estábais solas o acompañadas? ¿Cómo se lo dijisteis a los papás? o si eres el papi ¿cómo te lo dijo la mamá?

Con este post inauguro la colección de artículos bajo el título "La Primera Vez".

El sexo en los niños y el embarazo adolescente

Día Mundial de la Población 2013: embarazo adolescente

Ilustración de Iván Huelves

Hoy se celebra el Día Mundial de la Población. En la actualidad la cifra de personas que vivimos en el planeta sobrepasa los 7 mil millones y sigue creciendo. Debido al constante crecimiento demográfico se instituyó este día para prestar más atención a los problemas que conlleva, a los derechos humanos y al desarrollo sostenible.

El Día Mundial de la Población 2013 dedicado al embarazo adolescente

Cada año el Fondo de Población para las Naciones Unidas (UNFPA) lanza un tema para desarrollar en las actividades del Día Mundial de la Población. Muchas de las temáticas han ido muy en relación a la planificación familiar y la salud reproductiva. En 2013 va aún más allá, esta edición trata El embarazo en la adolescencia.

He escrito un artículo para la Fundación Melior bajo el título El Día Mundial de la Población 2013 dedicado al Embarazo Adolescente. Os recomiendo su lectura porque ahí trato con más detalle las circunstancias que rodean el embarazo adolescente y la lamentable situación en la que se encuentran muchas niñas. Más de las que yo podía imaginar. Así cómo las medidas que se proponen desde la ONU (Naciones Unidas) para minimizar el embarazo adolescente y los beneficios si se consigue.

Toda esta información unida al polémico caso de la niña de 11 años embarazada en Chile me ha removido por dentro. Si bien es cierto que en mi entorno no tengo casos de circunstancias sociales como los que describe el UNFPA esto me ha hecho reflexionar sobre la importancia de la educación sexual.

La Educación sexual desde niños
Esta misma semana Mamá también sabe, publicó un post sobre ¿Cómo y cuándo hablar de sexo con los niños?. Leyendo su artículo me sorprendió que en Colombia desde los siete años tienen educación sexual en los colegios. Pero bien pensado creo que es el momento ideal para empezar con ello, con diez años ya me parece tarde y creo que en España estamos atrasados en este tema. También contaba cómo su hijo mayor empezó a hablar de la palabra "follar" y cosas de esas.

En el curso de mi hija Carmen (2º de Educación Primaria), los niños también han tocado temas y palabras de connotación sexual entre ellos pero con total ignorancia y sin ningún criterio. Sin ir más lejos, justo ayer estábamos comiendo y viendo el informativo a la vez y salió una noticia sobre prostitutas. Le pregunté a Carmen si sabía lo que era y me dijo que sí que una puta. Le volví a preguntar si sabía que era eso y me dijo que no. Sencillamente le dije que eran mujeres que se dejaban dar besos y tocar a cambio de dinero y parece ser que la idea no le gustó mucho. Al menos intentamos darle nociones de las cosas adaptadas a su edad comprensiva.

Creo que es importantísimo dar una buena educación sexual tanto a los niños como a las niñas y que reciban toda la información necesaria para que llegado el momento puedan elegir con toda la información y la libertad su propia planificación familiar tal y como persigue el UNFPA.