Rocky Horror Baby lanza su colección primavera-verano 2016

Ya está aquí la nueva colección primavera-verano 2016 para bebés y niños con padres rokeros, frikis y sobre todo muy divertidos y con mucho sentido del humor.

¿Conoces Rocky Horror Baby? Es una marca española de ropa infantil original, atrevida, diferente y muy divertida con tallas desde los cero meses hasta los cuatro años. A mí, que busco prendas alegres y cómodas para mis hijos, me ha encantado. Y es que yo soy totalmente partidaria de vestir a los niños con colores llamativos, pues además de bonito, es muy útil.

Si quieres huir de vestir a tu hijo con el clásico rosa o azul, esta es tu marca. Sus diseños se alejan de los clásicos estereotipos de la moda infantil y apuesta por un estilo gamberro, divertido, un poco friki y muy cañero.

Ropa para niños con padres frikis

El rock, la cultura pop y el humor son su sello y fuente de inspiración. Los papis y mamis de hoy en día crecimos al calor de la música de los 80, los primeros videojuegos y la revolución tecnológica, y esta marca también creció con esa generación.

En esta colección primavera-verano 2016 no podían faltar diseños con referencias a Star Wars, Los Beatles, los clásicos superhéroes y por supuesto el Rock. Sin olvidarse de los padres primerizos que todos los papis hemos sido alguna vez.

Bodies, camisetas, vestidos y baberos con mensaje y calidad

Todas las prendas de Rocky Horror Baby llevan un mensaje, desenfadado, divertido y original. De mis preferidos, su vestido para princesas rebeldes. Una forma estupendísima de empoderar a las niñas desde la ropa que llevan.

Diseñan y fabrican íntegramente en España, lo que permite una participación activa y a diario en el proceso productivo de sus colecciones y supervisar cada pequeño detalle. Sus prendas son de algodón 100%, y los tejidos, ornamentos, tinturas y serigrafías, poseen el certificado ecológico de calidad OEKO-TEX® Standard 100.

Quién está detrás de Rocky Horror Baby

Alicia, Elena y Daniel son las personas que están detrás de este proyecto. Todo empezó en 2009, cuando Alicia, diseñadora de moda, y Elena, diseñadora gráfica, fueron tías de dos preciosas niñas. Estas hermanas malagueñas encontraron en sus sobrinas las musas de Rocky.

En 2011 vio la luz su primera colección y hoy son 2 +1 = 3, con la incorporación del tercer "Rocky", Daniel, publicista y diseñador gráfico, pareja y cuñadísimo, vasco de pro y friki de convicción.

A estos tres cracks, lo único que les pediría es que fabricaran también sus diseños en tallas más grandes para niños de más de cuatro años.

Y a ti ¿te gusta este estilo de ropa más moderno y desenfadado para vestir a tus peques?

5 ideas brillantes para una fiesta fluorescente

Tienes un evento familiar o acontecimiento que celebrar o bien simplemente quieres diversión. Pues bien, una magnifica opción para hacer que sea una celebración distinta, colorida y divertida, es organizar una fiesta flúor, fiesta neón o fiesta fluorescente, como la quieras llamar.

He estado investigando de productos y posibilidades para este tipo de fiesta y me he quedado alucinada con la cantidad de artículos que hay que son fluorescentes. Muchísimos más de los que te imaginas y a un precio muy económico. Los puedes encontrar todos en Tuspulserasluminosas.com.

A continuación te cuento cinco ideas para que tu fiesta luminosa sea todo un éxito:

1. Decoración de neón: Lo primero de todo es crear el ambiente adecuado, así que habrá que incluir tanto menaje como elementos decorativos acordes a la ocasión. Puedes configurar esferas fluorescentes con sus pulseras y conectores y crear otros elementos decorativos como flores.

2. Maquillaje fluorescente: Pues con esta pintura corporal no podrás decir eso de "de noche todos los gatos son pardos" Me encanta la idea de este maquillaje nocturno ¿y a ti? Además se puede complementar con pintalabios, sombras de ojos, pintauñas e incluso pintura del pelo fluorescente. Lo más sería probar a hacerse una sesión de belly painting embarazada con pintura fluorescente.

3. Bocas relucientes: Mención aparte se merece este artilugio que me ha llamado muchísimo la atención. Es un producto en el que activas una minibarrita neón y la colocas dentro de una pieza bucal tipo a la que se usa en los deportes de contacto. Me parece total para una fiesta de miedo.

4. Photocall luminoso: Y para que pasarlo genial haciéndose fotos y selfies, cuentas con todo tipo de accesorios fluorescentes como atrezo: No pueden faltar las gafas cuadradas, de corazón o estrella, diademas de orejas, gorras, anillos, collares, ni por supuesto las pulseras.

5. Suelta de globos brillantes: Una suelta de globos LED con helio en la oscuridad de la noche todos sincronizados a la vez creará un atmósfera mágica que quedará en el recuerdo de todos. Pero eso no es lo único que se puede hacer con estos globos fluorescentes, hay otras ideas que se pueden hacer con globos y helio.

Cómo funcionan los artículos fluorescentes

Son unos productos muy fáciles de montar y poner en funcionamiento. En líneas generales, tan sólo hay que activarlos doblando ligeramente cada barrita, en varios puntos, hasta escuchar un pequeño chasquido. Después se agitan con fuerza y se introducen en los conectores correspondientes de cada producto. Una vez activados duran más de 13 horas. Así en letra parece muy engorroso, pero es muy muy sencillo y sobre todo muy divertido.

¿Son peligrosos los artículos fluorescentes?

Aunque no son aptos para menores de 3 años puesto que contienen piezas pequeñas, son totalmente seguros y pueden ser usados por niños mayores. Con su uso adecuado no se entra en contacto en ningún momento con el componente químico. Además, en Tuspulserasluminosas.com tienen los certificados EN71 y CE con lo que aseguran que todos los productos son totalmente seguros y no son tóxicos ni inflamables.

¿Te gustan los productos luminosos? ¿Cuál es tu favorito? Mis hijos no sabrían ni por cual decidirse, se los traerían todos a casa ¿y tú?

Todo lo que necesitas para la lactancia de tu bebé

Cuando vas a tener tu primer bebé, una de las cosas que más preocupan a una mamá es cómo alimentarle. Afortunadamente ya sabemos que la lactancia materna es la opción deseable, pero no la única y tampoco siempre es posible llevarla a cabo. Tanto para una alternativa como para otra necesitarás estar preparada.

Sin embargo, aunque es importante anticipar, también es importante no precipitarse. Es por ello, que es buena idea tener localizada una farmacia online. Así, una vez sepas, aproximadamente, cómo va a ser la lactancia de tu bebé, muchas veces no se sabe hasta que no estáis en casa, podrás pedir a golpe de click todo lo que necesites. Y es que cuando tienes un recién nacido por primera vez te faltan los minutos hasta para ducharte, así que si puedes evitar ir de compras, mejor que mejor.

Informate sobre lactancia

Con mi tercera hija estamos pudiendo disfrutar de la lactancia materna en plenitud. Dirás que la experiencia es un grado, pero no siempre es cierto. Con mi segundo hijo repetí exactamente los mismos errores que con la primera, en lo que a lactancia se refiere. Intuyo que en ambas ocasiones tuvimos la crisis de crecimiento de los tres meses. Como fue mal gestionada, nos llevó a una lactancia mixta que finalmente desembocó en lactancia artificial.

La lactancia artificial no hubiera estado mal si hubiera sido nuestra elección, pero no lo era y me vi obligada a ello y lo que es peor me vi obligada a una lactancia mixta con las desventajas de ambas modalidades. Por mi experiencia, te digo que lo que sí que necesitas y es imprescindible es información. Y como buena periodista, te digo que "la información es poder".

Esta foto me la hizo María del blog Madres Cabreadas

Cuanta más información tengas, mejores decisiones podrás tomar. Por ello te recomiendo los libros de mi tercera maternidad "Un regalo para toda la vida" de lactancia y "Bésame mucho" de crianza, ambos del pediatra Carlos González. Tiene más títulos que estoy segura serán igual de recomendables.

Sobre todo cuestiónate las cosas, no porque "toda la vida se ha hecho así" quiere decir que esa sea la única forma de hacerlo o la mejor para ti y tu bebé. También hay que confiar en los profesionales que nos atienden, pero no ciegamente, pues no es que no nos quieran ayudar pero a veces pueden no estar actualizados en el tema o incluso equivocados.

Así, con toda la información y de acuerdo a tus circunstancias podrás tomar la mejor decisión posible y así saber qué es lo que necesitas y qué es lo que no.

Artículos para lactancia materna

En Dosfarma.com encontrarás todos los artículos para cualquiera que sea tu opción de lactancia y de marcas de primerísima calidad como Suavinex.

• Discos protegesenos absorbentes.
• Pezoneras.
• Crema de cuidado del pezón.
• Parches de hidrogel para el pezón.
• Sacaleches eléctrico y manual.
• Bolsas de congelación de leche materna.
• Biberones tanto de vidrio como no.
• Tetinas de biberón.
• Calienta biberones tanto para casa como para el coche.
• Cepillo limpia biberones.
• Escurrebiberones.
• Esterilizador tanto eléctrico como de microondas.
• Cojín de lactancia. Muy probablemente te hayas hecho con uno durante tu embarazo, pues también es muy cómodo para descansar con la barriguita.

Artículos para lactancia artificial

• Dosificador de leche en polvo.
• Leche Infantil.
• Biberones tanto de vidrio como no.
• Tetinas de biberón.
• Calienta biberones tanto para casa como para el coche.
• Cepillo limpia biberones.
• Escurrebiberones.
• Esterilizador tanto eléctrico como de microondas.

Con todos estos artículos tienes garantizado todo lo que te pueda hacer falta para tu lactancia materna, pero debes averiguar qué es lo imprescindible para ti. Si, por ejemplo, tienes que incorporarte a trabajar y quieres mantener la lactancia materna, con un sacaleches, bolsas de congelación y biberones, podrás hacer una lactancia materna en diferido.

¿Y tú qué artículo crees que es fundamental en la lactancia?

"Unbaging" o sacando de la bolsa la compra familiar

Se dice que a una mujer se la conoce por lo que lleva en su bolso y mi madre te diría que a una persona se la conoce por lo que lleva en su cesta de la compra.

Lo que llevo en mis bolsas de la compra

Pues bien, en un alarde de exhibicionismo, te voy a enseñar lo que he comprado en la Gran Feria de la Alimentación que El Corte Inglés tiene hasta el 23 de abril por su 75 aniversario. Un mercado gourmet con ediciones especiales para el cumpleaños del supermecado que "alimenta tu vida".

Más de 80 centros de El Corte Inglés destinarán espacios específicos para esta feria. Yo visité su centro de la Calle Preciados de Madrid. Hice una compra pequeña para no venir muy cargada, que con bebé y todo, es un lío. Llegué a casa y saqué todo para hacerle una foto y enseñártelo.

En casa nos gusta comer lo más sano posible, pero también nos gusta darnos nuestros pequeños homenajes gustativos. Es por ello que aproveché esta compra para adquirir algunos caprichitos.

Siempre buscamos productos de calidad, autóctonos y frescos. Si aglutinan las tres variables, mejor que mejor. Además, por primera vez en su historia, El Corte Inglés tiene una promoción especial de descuento del 75% en la segunda unidad en determinados productos, así que hay que aprovechar.

Pues bien, en medio de la sesión de fotos no nos pudimos resistir y nos dieron ganas de preparar un aperitivo, así que picoteo para toda la familia.

Aperitivo en familia

Para los mayores un par de cervezas artesanas de La Sagra edición especial 75 aniversario de El Corte Inglés, también disponible en formato de medio litro y con un tapón que permite cerrar la botella.

Para los pequeños agua que también hay una edición especial de Aguas Solán de Cabras. Y de comida pan con aceite Casitas de Hualdo, un aceite de Oliva Virgen Extra para niños y bebés, unas patatitas fritas y aceitunas La Española que desaparecieron en un visto y no visto.

Un tentempié saludable

Como cualquier momento es bueno para disfrutar de un refrigerio, ¡te invito! Fresas frescas de Huelva, té y chocolate con 85% de cacao.

Aunque el chocolate te pueda parecer demasiado amargo por su porcentaje de cacao, te puedo asegurar que es cuestión de acostumbrarse. Yo solía comer chocolate con leche muy dulce, vamos que de cacao poquito, todo azúcar. Ahora no entra ningún otro chocolate en casa para niños y mayores y estamos enganchadísimos, con la ventaja de que ya sabes que el cacao es casi un superalimento.

Pues bien, todo esto lo puedes encontrar como ya te he dicho en la Gran Feria de la Alimentación que con motivo de su 75 aniversario celebra El Corte Inglés hasta el 23 de abril.

¿Y tú qué sueles llevar en tus bolsas de la compra del supermercado? ¿algún capricho?

5 ideas para hacer con globos de helio en tu fiesta

Te digo "globos" y seguro que piensas en fiesta. Supongo que imaginas los globos como decoración, pero también sirven para divertir más allá de deleitarnos la vista. Si además los globos son de helio, ya las posibilidades se amplían.

Los globos de helio son algo efímero, como casi todo en esta vida. Lo que sí que crearán serán momentos bonitos para recordar siempre y eso vale más que nada. Te voy a contar cinco ideas de decoración y más, para hacer con globos de helio. No te lo pierdas que te van a sorprender. Son cosas muy fáciles y sencillas de hacer y sobre todo muy divertidas.

5 ideas para hacer con globos de helio en tu fiesta

1. Decoración del techo con globos de helio: Perfecta para fiestas que se celebran en una estancia a cubierto. Simplemente cubrir el techo con globos de helio hará que se cree una atmósfera muy especial y única. Además no tiene ninguna complicación ni requiere habilidad alguna para poder hacerlo. Es de lo más simple y muy resultón, justo el tipo de ideas que a mí me gustan, las que no te complican la vida.

2. Globos de helio para una sesión de fotos: Los globos pueden ser el elemento idóneo para hacer unas fotos divertidas. Un globo es un accesorio perfecto para fotografiar a los niños y conseguir que sean espontáneos. Si además juegas con los colores seguro que tendrás unas instantáneas de lo más vistosas.

3. Suelta de globos: Pero además de tener el decorado perfecto para tu fiesta y conseguir unas fotos espontáneas y divertidas, aún hay más cosas que puedes hacer con globos de helio. Puedes crear un momento mágico con una suelta de globos simultánea todos a la vez con la que se llena el cielo de color.

1. Una suelta de globos es algo especial por hacerlo todos juntos y coordinados. No requiere de un número máximo ni mínimo de personas para hacerlo. Eso sí, es imprescindible contar con globos de helio, pero no necesitas más recursos ni infraestructura, de nuevo algo muy sencillo. ¿No te parece una idea genial para por ejemplo el día de la Primera Comunión?

1. Si es en una boda desde luego el momento en el que salen los novios recién casados puede ser una gran sorpresa. Para esa ocasión una suelta de globos de corazón es lo más acorde. Y si se hace de noche como colofón de la fiesta, también se puede hacer con globos con luz led y será divertidísimo ver perderse esos globos iluminados en la oscuridad del cielo.
   
   Si alguien hace fotos y vídeo del momento, seguro que quedan unas imágenes únicas para el recuerdo.
4. Tarta con globo de helio: Y como es lógico en toda fiesta, no puede faltar la tarta, es un momento culmen. ¿Qué tal una tarta de globo? ideal para una fiesta viajera y para los más aventureros. En casa preparamos una tarta de globo pero sin helio, así que nos las tuvimos que ingeniar para conseguir el efecto.

1. Si hubiéramos tenido globos con helio habría sido ideal para conseguir el efecto perfecto del globo en suspensión. Con un globo de helio, hilo y washi tape se puede hacer muy fácilmente. Y si lo quieres hacer individual, lo puedes hacer con porciones o con cupcakes y conseguirás unos postres voladores que no dejarán indiferente a nadie.
5. Helados de decoración o para regalar a cada uno de los asistentes: Si lo que has preparado es una fiesta estival, no pueden faltar los helados. Con globos de helio de colores pastel y unos conos de papel marrón puedes crear estos helados voladores que he visto y atar al puesto de los helados para que quede claro dónde refrescarse el paladar. Además decorarán tu fiesta veraniega y al final de la misma los invitados se los pueden llevar de recuerdo.

Dónde comprar helio para globos y cuánto tarda el envío

Ya sé lo que me vas a decir, que todas estas ideas son geniales, pero no tienes ni idea de dónde comprar helio para montarte tu propio puesto de globos. No te preocupes, en comprarhelioparaglobos.com lo puedes adquirir rapidísimo a golpe de click sin moverte del sofá de tu casa. En tan sólo 24-48 horas recibirás tu bombona de helio desechable en el lugar que hayas indicado.

Además el precio es bastante económico, mucho más barato de lo que yo me imaginaba. También puedes coger distintos tamaños (alrededor de 30 globos las bombonas Mini y 50 las Maxi). Además, hay packs de bombona y globos, con número de globos y tamaño de bombona acorde, como la de la foto de la bombona con globos de corazón.

Cuánto duran los globos de helio

Lo bueno de tener tu propia bombona es que puedes hinchar los globos en el último momento y así garantizas que están suspendidos en el aire el mayor tiempo posible y durante todo el tiempo que dure tu fiesta.

La pureza del helio de estas bombonas es cercana al 97% y así garantizan que los globos hinchados con helio flotan alrededor de 8 horas con la mayor fuerza de ascensión. Pasadas las 8 horas, el helio va perdiendo fuerza poco a poco hasta llegar a posarse en el suelo.

Cómo se utiliza una bombona de helio

No tengas miedo, estas bombonas son totalmente seguras y muy fáciles de usar. Lo primero que tienes que hacer es instalar el pitorrito en la bombona. En el momento de hinchar globos, colocas la boquilla del globo en el pitorrito y abres la llave de paso de la bombona de helio y con presionar ligeramente el pitorro hacia abajo se deja pasar el helio y se hincha el globo. Muy fácil ¿no? Lo puedes ver en el vídeo.

Desde luego que todas estas ideas de globos de helio les gustarán a los más pequeños. Y a ti ¿te gusta la decoración con globos? ¿cuál de estas ideas es tu preferida o te parece más fácil de realizar?

Momentos perfectos para ordenar en una casa con niños

Ya te conté por qué es importante el orden en el hogar familiar y los ocho beneficios que obtendrás cuando lo lleves a cabo. También te di algunas pistas de cómo tener tu casa y cabeza ordenadas.

Para respetar el orden del lugar que asignamos a las cosas hay que crear las correspondientes rutinas. Por ejemplo, si las llaves las ponemos colgadas del picaporte de la puerta de entrada, tendremos que ponerlas siempre ahí en cuanto entremos en casa y así siempre estarán en su sitio y siempre las tendremos disponibles y las podremos encontrar fácilmente.

Otra forma de mantener el orden en una casa es hacer limpiezas generales cada cierto tiempo, pues las limpiezas a fondo ayudan a rehacer el orden dónde se haya perdido. Sin embargo también se pueden hacer mini-limpiezas generales. Cuando la familia ha aumentado, hacer una limpieza general de una sentada es como misión imposible, aunque a mí me encantaría.

Los cambios de estación suelen ser un buen momento. Son ocasiones idóneas para mejorar e implementar el orden y para valorar el uso que le hemos dado a las cosas.

Yo hago semi-limpieza general y reorganización mínimo cinco veces al año:

1. Vuelta al cole. Toca reorganización de materiales escolares y uniformes.
2. Cambio de armario otoño-invierno. Perfecto para retirar la ropa de verano que no nos va a servir para el siguiente estío y las cosas de invierno que hemos guardado pero que finalmente tampoco nos valen.
3. Recoger la decoración de Navidad. Hay que guardar todos los adornos y hacer sitio a los nuevos regalos, una ocasión buenísima para reorganizar los juguetes.
4. Cambio de armario de primavera-verano. De nuevo le damos una vuelta a la ropa.
5. Fin de curso. Momento de retirar el material escolar que los niños ya no necesitan y guardar a buen recaudo las cosas que creamos que pueden servir para el próximo curso.

Si haces esas cinco semi-limpiezas, verás que hay muchos objetos que no has usado nada y que en realidad no vas a usar nunca más. Descubrirás que todo lo que necesita tu familia es tener menos, porque aunque no te lo creas, menos es más. Menos cosas es más tiempo para ti y para tu familia.

Es el momento de deshacerse de esas cosas. Hay que desechar, regalar o donar lo que no sirva, pues ocupa espacio y hace más difícil mantener el orden. Además, cuando las cosas no son útiles, no sólo no te facilitan la vida, sino que la complican al tener que estar pendiente de alguna forma de esas cosas que tienes y que sin embargo no te sirven para nada.

Y tú ¿cuándo encuentras el mejor momento para ordenar en tu casa? ¿haces semi-limpiezas y cambios de armario?

Consubebé, guía online de productos para bebés con opinión de padres

Cada año nacen en nuestro país alrededor de 430.000 bebés. En 2015 mi hija Ángela fue una de ellos y te aseguro que el que sea mi tercera hija no me garantiza saberlo todo. Consultar en internet es algo que hacemos todos los padres para intentar no confundirnos en las compras de productos y asegurarnos así de que escogemos lo mejor para nuestros hijos.

Para ayudarnos en esa tarea de búsqueda de información nace ConsuBebé.es. Una guía online sobre los productos para el bebé con las opiniones de otros padres. Constantemente salen nuevos y mejores productos, así que es estupendo tener un lugar al que acudir para conocer las opiniones de otros papás recientes que cuenten qué es lo que mejor les ha funcionado y qué no.

El nacimiento de ConsuBebé

Como muchas otras iniciativas y novedades en el mundo infantil, esta plataforma nace en Francia en 2011 de la mano de dos padres primerizos especializados en web marketing. Se dieron cuenta de que no resultaba fácil entender, comparar y, sobre todo, elegir los productos que iban a utilizar para sus pequeños.

De esa dificultad para elegir lo mejor para sus hijos, nació la idea de una web en la que se pudiesen encontrar opiniones reales de padres que compartieran sus experiencias en la vida real. Actualmente, ya son 150.000 los miembros de la plataforma gala.

He mirado las opiniones de la minicuna de colecho Next 2 Me de Chicco. Es un producto que conozco de primera mano por haberlo usado con mi hija Ángela y la verdad es que ya tiene muchos testimonios que te sirven para hacerte una idea fiel de el resultado que da.

Cómo funciona ConsuBebé.es

Consubebé tiene listadas referencias de más de 1.000 productos y servicios para niños de 0-4 años de edad. Las opiniones de los padres sobre los criterios, las ventajas, los inconvenientes y las experiencias personales son leídas y analizadas antes de ser publicadas.

Además, los padres pueden sugerir nuevos productos o marcas y añadirse al catálogo. Por su parte, las marcas facilitan productos para que los padres puedan probarlos. Es la manera de dar a conocer sus novedades y evaluarlas con consumidores finales.

Regístrate en ConsuBebé y prueba productos

Si te interesa puedes inscribirte y así probar gratuitamente productos de los que podrás opinar. Así ayudarás a otros padres a saber si eso es lo qué necesitan o no para sus hijos.
¿Qué te parece esta nueva forma de prescripción de productos? ¿Te gustaría ser uno de los testers de ConsuBebé?

Teatro musical "La Sirenita, una aventura ecológica"

En "La Sirenita, una aventura ecológica", los personajes del escritor Hans Christian Andersen cuentan una de las mayores historias de amor, el cuidado de la naturaleza. Este musical para toda la familia, a cargo de CANDILEJA PRODUCCIONES, enseña a los niños la importancia de proteger el medio ambiente a través del reciclaje. Así, en esta ocasión, el cuento clásico te va a divertir, emocionar y educar.

En esta versión de La Sirenita merecen mención especial sus marionetas gigantes que crean momentos inolvidables y muy divertidos. Además, el vestuario es muy cuidado, destacan las preciosas pelucas de lana. Su puesta en escena está llena de efectos especiales, iluminación y hasta burbujas que llenan el escenario de color.

La historia de "La Sirenita, una aventura ecológica"

El joven príncipe Andersen no sabe qué hacer para remediar el mal causado por el ser humano durante cientos de años a la naturaleza. Todas las noches las pasa en el puerto buscando una solución ya que los polos se derriten y el mar cada vez gana más terreno a su reino. A pesar de la gravedad de la situación, su padre, el rey, tiene otras preocupaciones en mente, está obsesionado por casar a su hijo tal y como marcan las leyes establecidas.

Todo cambia cuando Pelo, una joven sirena que cada noche observa al príncipe, arriesga su vida convirtiéndose en humana para revelar a Andersen todos los secretos sobre el reciclaje. Pero para ello, debe pactar con la bruja del mar: tendrá tres días para conseguir el amor del príncipe o se convertirá en espuma de mar.

Andersen, junto a Pelo y todos sus amigos, descubrirán el poder de la colaboración y cómo separar los residuos, un gesto que tan solo dura 2 segundos, puede convertirse en una forma de amor hacia la naturaleza y, por lo tanto, hacia los demás y uno mismo. Te aseguro que el mensaje cala. Mi hijo Bruno está muy pesado concienciado con el reciclaje. Le han hablado de ello mucho en el colegio y a diario lo vive en casa al acompañarnos a tirar el papel o el vidrio a los contenedores correspondientes. Así que para él fue genial que trataran este tema en la obra de teatro.

Los personajes de "La Sirenita, una aventura ecológica"

Sin duda los protagonistas de la obra son el príncipe y la sirenita, y como príncipes que son, están adorables. Sin embargo, yo cada vez me enamoro más de los personajes secundarios que son los que marcan el valor diferencial en las representaciones teatrales.

El personaje del rey, el padre del príncipe, es un padre muy "enhijado", me acabo de inventar este "palabro". Lo que quiero decir es que es un padre de esos que viven por y para sus hijos, mientras que el príncipe, si bien es un hijo amoroso, tiene en su cabeza otras cosas, como la mayoría de los hijos, y aquí tiro de cliché. Resulta muy divertido este padre tan embobado y sobreprotector con su hijo ya tan mayor. Seguro que muchos niños pueden ver a sus papis en este rey padre.

Pero sin duda alguna, el personaje más entrañable de la historia es Torti, cuyo nombre no viene de tortuga, sino de tortilla. Esta marioneta gigante tiene una intervención, natural, fresca, espontánea y de lo más tierna. Se gana los corazones de los más pequeños y algunos no tan pequeños.

Mi favorita es la bruja de la historia, Fría. ¿Qué madre no se ha visto más de una vez identificada como "la mala de la película"? Aunque desde luego no somos tan malévolas. Fría ya destaca por su vestuario de ocho patas y su vara mágica. Es ese malvado con aristas, pues además de maléfica, en algún momento se muestra frágil y temerosa. Me encanta su número musical "Desconfía de Fría", de hecho, en casa, ya hemos entonado alguna que otra vez el estribillo de esta canción.

Llévate un recuerdo de "La Sirenita, una aventura ecológica"

Al igual que en otras representaciones infantiles que hemos visto en el Teatro Nuevo Apolo, al finalizar la función podrás hacerte fotos con los personajes para tener un gran recuerdo. Algo genial de ir a ver teatro es el contacto directo que se puede tener con los actores y te aseguro que a los niños les encanta.

Bruno estaba hipnotizado mirándolos a todos y ellos son muy pacientes con todo el público haciéndose fotos del primero al último pequeño y no tan pequeño espectador. Como te puedes imaginar, yo me hice una foto con Fría.

Dónde puedes ir a ver "La Sirenita, una aventura ecológica: En en la Sala Sinfónica del Centro Cultural Miguel Delibes de Valladolid.
Cuándo: 15 de mayo de 2016 a las 19h
Compra las entradas en: auditoriomigueldelibes.com y en taquilla. Hay entradas desde 12€.

¡Date prisa que se acaba!

Y a tu familia ¿le gusta el teatro musical? A nosotros es un plan que nos requeteencanta.

Aviva Vital, el primer seguro de vida que te pone en forma

En su día me armé de valor para escribir el artículo de cómo hablar de la muerte con niños y también te di ocho claves para explicarles lo inevitable. Y es que pasar por la experiencia de perder un familiar es duro y te planteas qué va a ser de tus hijos si tú faltas y piensas incluso en hacer testamento.

Parece que me he puesto muy lúgubre, pero nada más lejos de la realidad. Hacer testamento no implica morirse al día siguiente y hacerse un seguro de vida tampoco es tener intención de vivir poco tiempo. Cuando uno contrata un seguro de vida no está deseando disfrutarlo, sino todo lo contrario.

Hasta que los seguros de vida de Aviva inventaron la manera de disfrutarlos cada día de tu vida con su plataforma online de bienestar y salud totalmente exclusiva y gratuita para sus clientes: Aviva Vital.

Esta plataforma está orientada al cuidado desde una perspectiva integral que combina el deporte, la alimentación, las pautas de descanso e incluso la rehabilitación cuando es necesario. Pero sobre todo con el respaldo de grandes profesionales y expertos en cada materia.

Es lo más parecido a tener a tu disposición un entrenador personal para que te diga qué ejercicio es el adecuado, un nutricionista que controle la dieta y un coach para motivar, pero de forma online. Cuidan de ti y de los tuyos, pues dan acceso a la aplicación web al titular de la póliza y dos de sus familiares (mayores de 16 años). El Padredefamilia está encantado de poder usarla.

Cómo funciona Aviva Vital

Cuando accedes a la plataforma y te registras, a continuación tienes que elegir uno de los cuatro objetivos de bienestar que te ofrece y detallar tu forma física y gustos para que la planificación se adapte totalmente a tus necesidades y puedas alcanzar tu meta.

Yo, después del parón del embarazo y el postparto, he sido realista y he elegido el plan "Vida activa". Quiero retomar mi rutina de ejercicio igual que la mami de la foto, con un bebé a cuestas, aunque no en un sentido tan literal.

Las otras opciones a las que podrás cambiar cuando lo desees son:

• Bajar peso: Para alcanzar el peso ideal combinando una dieta adecuada con ejercicio.
• Running: Tanto para iniciarse en la moda de correr como para los que entrenan para su próxima carrera.
• En forma: Para los que practican el deporte habitualmente.

Además, podrás consultar siempre qué quieras y desde dónde quieras cómo vas con tu objetivo, pues Aviva Vital es multidispositivo: accesible desde móvil, tablet, ordenador o Smart TV y estará disponible en formato aplicación móvil a partir de mayo de 2016.

Hacer ejercicio con Aviva Vital

En Aviva Vital puedes elegir tus deportes favoritos y si prefieres hacer ejercicio a cubierto o al aire libre. La plataforma pone vídeos de clases dirigidas. Encuentras hasta yoga para embarazadas y ejercicios de rehabilitación, por si has sufrido alguna lesión física y necesitas recuperarte en casa poco a poco.

En Aviva Vital se tiene en cuenta a todos y todas las posibles circunstancias. Yo, por el momento, teniendo a Ángela aún tan pequeña, encuentro estupendo poder disponer de vídeos para hacer yoga en casa y ya mismo me he puesto a practicarlo.

La aplicación también permite la sincronización de manera automática de los datos de los dispositivos que cada usuario utilice para entrenar o monitorizar su actividad física, como pulseras fit, relojes inteligentes, etc. Lo que a mí me va a venir genial cuando retome mis salidas en patines, que estoy deseando.

La alimentación con Aviva Vital

Pero en un cuidado integral, además del ejercicio, no podía faltar la alimentación que es algo muy importante y a lo que en nuestra casa prestamos especial atención intentando comer sano. Así, encuentras dietas individualizadas con recetas económicas y fáciles de preparar y de las que puedes quitar alimentos que no te gusten.

Lo mejor de esta plataforma es que va adaptando todo a tus preferencias y necesidades. Además, también cuenta con vídeos de apoyo psicológico y motivacional a los que puedes recurrir cuando no te sientes con ánimo para seguir con tu plan de dieta y ejercicios.

Y por si eso fuera poco, tiene la Comunidad, un espacio para conocer a otros usuarios con intereses similares a los tuyos con quienes podrás realizar actividades, quedadas, retos... para que estés así acompañado en el reto de la vida saludable.

Y tú ¿cómo te cuidas? ¿qué tipo de ejercicio te gusta hacer y qué te gusta comer? ¿tienes ayuda de expertos?

La primera vez que los niños vuelan en avión

Para todo existe la primera vez y con la gran movilidad y lo rápido que va el mundo hoy en día, posiblemente la primera vez que monte en avión tu hijo sea mucho antes de lo que lo hiciste tú.

Viajar es una gran oportunidad para vivir experiencias en familia, basta con encontrar un destino donde todos los miembros de la familia puedan pasarlo en grande, como por ejemplo algún parque temático. Cada vez hay más lugares turísticos idóneos para viajar con niños, tanto dentro como fuera de España. Y desde luego que el montar en avión con nuestros hijos no debe ser un obstáculo para elegir destino.

Te puedo contar un poco cómo ha sido volar con nuestros hijos y algunos detalles a tener en cuenta. Los aviones son incómodos de por sí por tratarse de unos espacios muy reducidos, así que hay que intentar buscar la mayor comodidad por nuestra parte. Pero no te preocupes si la primera vez no sale todo perfecto, esa no es razón para desanimarse y no volver a intentarlo. A nosotros nos falta experimentar los viajes transatlánticos con niños.

3 claves para viajar en avión con niños

1. Billetes: Compra los billetes con suficiente tiempo de antelación, ya sabes que conforme se acerca la fecha de viajar, los precios están cada vez más altos. Además, así puedes elegir los asientos que resulten más cómodos para todos. Tener un asiento de ventana hará el viaje de tu peque más ameno e interesante.
2. Documentación: Si se trata de un vuelo domésticos o dentro de la comunidad europea, en principio la ley dice que con el libro de familia es suficiente, pero la realidad es que muchas aerolíneas no te permiten volar si no llevas el DNI de los pequeños y desde luego que va a ser una experiencia muy desagradable si llegas al aeropuerto y finalmente no podéis subir al avión y créeme que ocurre.

1. Mi recomendación, hacer el DNI sí o sí. Así te aseguras de que no tendrás ningún problema y además así ya dispondrás del mismo para otras ocasiones. Si viajáis fuera del espacio Schengen tu hijo tendrá que llevar pasaporte propio y, si el país lo requiere, un visado.
   
   Por supuesto nunca hay que olvidarse de las tarjetas médicas que mejor no tener que usar de vacaciones, pero que es imprescindible por si los niños se ponen enfermos.
3. Vestuario y equipaje de mano: Imprescindible llevar ropa cómoda, suave y suelta acorde al clima del origen y del destino.
   
   Lo ideal es no tener que facturar pues eso acortará los tiempos de espera en el aeropuerto y hará así el viaje más liviano. Además de que tendréis a mano vuestras cosas para poder echar mano en cualquier momento de lo que necesitéis.
   
   Para poder llevar única y exclusivamente equipaje de mano hay que esmerarse mucho a la hora de preparar las maletas para así conseguir el equipaje que te hace libre y no un lastre en tu viaje. Lo que es tener todo lo imprescindible y que necesitas pero sin llevarte "la casa a cuestas". Nosotros cada vez somos más minimalistas en este sentido (y en muchos otros) y la verdad que se simplifican mucho las cosas y todo es más sencillo.

• En el equipaje de mano conviente tener facilmente accesible una chaqueta por si hace frío con la climatización, un cambio de ropa por si hay algún percance, su peluche favorito o cuentos y juegos que hagan el viaje más ameno y entretenido.

Recuerda tu primera vez en avión

En nuestra generación no era tan habitual que los niños montaran en avión, ahora es algo mucho más común. Recuerda cuando y cómo fue la primera vez que tú volaste en avión. Es inevitable tener como referencia nuestras propias y primeras experiencias a la hora de valorar cómo deben ser las de nuestros hijos.

La primera vez que yo volé en avión fue con menos de dos años acompañada de mi madre. El vuelo fue de Barcelona a Valladolid porque nos mudábamos de ciudad, pero yo era tan pequeña que no me acuerdo. Sólo lo sé porque me lo han contado. Tampoco sé si me porté bien o armé mucho jaleo ni si se me hizo largo o no, que me imagino que no, pues en aquella época los viajes en coche sí que eran eternos.

La primera vez que Padredefamilia montó en avión fue de Madrid a Santander con sus hermanas mayores y su madre, y con tan solo tres meses, eso sí que es batir records. Con diez años volvió a subirse al avión y voló de Madrid a Suiza él solito. Fue a visitar a sus tíos y pasar una época de vacaciones estivales allí.

La primera vez de tus hijos dentro de un avión

Por su parte nuestros hijos Carmen y Bruno volaron con tres y dos años respectivamente la primera vez. Si bien aún no hemos hecho largos viajes en avión, desde luego sí que te puedo decir que han sido buenas experiencias, pues ya hemos repetido.

Impagable disfrutar de la imagen de las caras de alucine de mis hijos al ver despegar los otros aviones del aeropuerto o al sentir cómo nuestro propio avión se despega del suelo y cómo el tren de aterrizaje tocaba la pista de nuestro destino. Todos esos momentos para ellos han sido vivir algo mágico y desde luego muy emocionante.

Para nosotros, viajar en avión con nuestros hijos no ha sido nada complicado ni mucho menos traumático y sí una buena, bonita e incluso cómoda experiencia para todos. Muy posiblemente ellos no se acordarán mucho de la primera vez que montaron en avión, tal y como nos ocurre a su padre y a mí, pero seguro que sí que recordarán haber ido a Roma, Disneyland Paris, Polonia, Canarias, etc. y lo bien que lo pasamos viajando y de vacaciones en familia.

Y tú ¿Has viajado en avión con tus hijos? ¿recuerdas tu primera vez volando en avión?

Este artículo forma parte de la colección de artículos titulada "La Primera Vez".